软床好还是硬床好，还得看人的胖瘦

05月28日

实际上，睡了这么多年的床我们一直都不明白是软床好还是硬床好。有的朋友经常睡觉起床感觉腰酸背疼，腰椎、颈椎会有不同程度疼痛感，这实际上跟床的软硬程度有很大的关系，特别是对于在发育阶段的青少年来说，选择合...

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实际上，睡了这么多年的床我们一直都不明白是软床好还是硬床好。有的朋友经常睡觉起床感觉腰酸背疼，腰椎、颈椎会有不同程度疼痛感，这实际上跟床的软硬程度有很大的关系，特别是对于在发育阶段的青少年来说，选择合适的床就显得格外重要了，那么到底是软床好还是硬床好，这个问题在下面将会得到解答，赶紧跟着小轻一起来看看吧。

▶软床

1、软床的优点

其实在我们生活中，睡软床人群相当多，不对，应该说基本上人们都是睡的软床。这么多人选择睡软床那应该证明了软床有着非常明显的优势与优点吧？这些优点与优势是什么呢？不用多说，大家也应该想到了吧，那就是舒适性了！的确，软床能给予人体一种非常舒适轻松的感觉，不仅可以帮助我们睡眠，半靠于软床靠背上看书、看电视也是一件非常惬意的事情。

2、软床的缺点

我们在睡觉的时候，人体贴在床上的点并不是出于一条水平线上，人体的头部和臀部较之于其他部位要重一些，下陷的幅度也大一些，所以，睡软床会让我们人体的脊椎弯曲度加大，仰卧时的脊椎或者侧卧时的腰椎等部位得不到有力的支撑，因此，睡下几个小时会让人感觉疲惫不堪，肥胖的人睡软床对脊椎神经的伤害更大。比较之下，想必大家对睡软床好还是硬床好已经有了一个权衡。

▶硬床

1、硬床的优点

既然要判断睡软床好还是硬床好，那少不了要把软床硬床的优缺点拿出了比较一番，那硬床有些什么优点与缺点呢？我们知道，较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，且硬床的支撑性比较好，所以，如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，选择硬床应该是比较合适的。同时，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。